Hi, it's me, Adriana

Welcome to the website of Adriana - your sensitive guide for Yin Yoga, EFT Tapping and other gentle therapy approaches on Mallorca.

As a coach and mother of two young children, I know the challenges you can face as a woman.

The physical changes after birth and breastfeeding, the changes in love and sexuality in the partnership and also the lack of time in everyday stress to perceive yourself as a woman and to give space to your own needs again.

But I want to help you to go through these challenges to find yourself again and to be stronger than ever in your femininity.

  • Es gab eine Zeit, in der ich das Gefühl hatte, nicht mehr Frau zu sein. Die Herausforderungen des Alltags, die Belastungen, die wir Frauen oft auf uns nehmen, hatten ihre Spuren hinterlassen. Ich fühlte mich ausgelaugt, unsicher und hatte den Kontakt zu meiner inneren Stärke verloren. Gleichzeitig hatte ich einige Probleme mit meinem Körper. Doch dann entdeckte ich EFT Tapping und es war mehr als ein Lichtblick.

    Mit EFT Tapping konnte ich nach und nach meine traumatischen Erfahrungen verarbeiten und Ängste loslassen. Diese sanfte Methode ermöglicht es uns, bestimmte Meridianpunkte unseres Körpers zu beklopfen und dabei negative Emotionen anzusprechen. Es mag vielleicht komisch klingen, aber ich verspreche euch, es wirkt Wunder!

    Durch EFT Tapping konnte ich mich wieder mit mir selbst verbinden. Ich habe gelernt, mich selbst zu lieben und meinem Körper wieder zu vertrauen. Die Weiblichkeit, die ich lange Zeit vermisst hatte, kam zurück. Ich fühle jetzt von Tag zu Tag schöner, emotional stark und liebe das Leben.

    Ich möchte Dich ermutigen, diesen Weg ebenfalls zu gehen. Lass EFT Tapping in dein Leben und spüre, wie sich nach und nach positive Veränderungen in deinem Wohlbefinden einstellen. Du kannst deine Traumata überwinden, Ängste loslassen und deine innere Weiblichkeit erblühen lassen.

    Als dein Coach und deine Begleiterin stehe ich Dir zur Seite. Gemeinsam können wir diese Reise antreten und dein inneres Strahlen wieder zum Vorschein bringen. Lass uns gemeinsam die Kraft von EFT Tapping nutzen, um deine Selbstliebe, dein Körpergefühl und dein Wohlbefinden zurückzugewinnen.

    Deine Adriana

  • Mein Wunsch, der dann aufkam, war es, vielen Menschen diese effektive und wertvolle Technik zugänglich zu machen. Warum sollten nicht viele von uns die Chance haben, sich selbst zu helfen und Lösungen für ihren Alltagsstress zu finden? Daher habe ich meine Mission geändert und bin vom 1:1 Coaching zum Onlinekurs übergegangen.

    Mein Ziel ist es, dir zu helfen, innere Harmonie zu finden und Stress sowie Ängste zu überwinden. Als zertifizierte EFT Practitioner biete ich dir die Möglichkeit, EFT Tapping ganz bequem von zu Hause aus zu erlernen. Mein Onlinekurs ist speziell darauf ausgelegt, dir die Werkzeuge zur Selbsthilfe zu geben, damit du dein Wohlbefinden verbessern und dein Leben in Balance bringen kannst.

    Du wirst erstaunt sein, wie einfach und wirkungsvoll EFT Tapping ist. Diese sanfte Methode ermöglicht es dir, bestimmte Meridianpunkte am Körper sanft zu beklopfen und dabei belastende Emotionen anzusprechen. Der Kurs beinhaltet umfangreiche Lernmaterialien, geführte Übungen und praktische Anleitungen, die es dir ermöglichen, die Technik Schritt für Schritt zu erlernen und anzuwenden.

    Nimm dir die Zeit, dich um dich selbst zu kümmern und finde die Lösungen, die du für ein erfülltes Leben brauchst. EFT Tapping kannst du überall und jederzeit einsetzen, um deine Emotionen zu regulieren und deine innere Harmonie wiederherzustellen.

    Besuche meine Webseite, um mehr über den Onlinekurs zu erfahren und dich anzumelden. Ich freue mich darauf, dich auf dieser wundervollen Reise der Selbstentdeckung zu begleiten und dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen.

     

    Darüber hinaus arbeite ich auch weiterhin gerne im persönlichen Kontakt, sei es online oder hier vor Ort auf Mallorca im Mallorca Institute of Holistic Health and Wellbeing in Calvià. Wenn du eine individuelle Betreuung bevorzugst, stehe ich dir gerne für persönliche Sitzungen zur Verfügung.

     

    Ich glaube an die Kraft des persönlichen Austauschs und die tiefe Verbindung, die durch das Face-to-Face-Coaching entstehen kann. Im Mallorca Institute of Holistic Health and Well-being schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen und deine persönlichen Herausforderungen angehen kannst. Gemeinsam werden wir EFT Tapping nutzen, um deine Ängste zu überwinden und dich auf deinem Weg zu innerem Wachstum und Wohlbefinden zu unterstützen.

     

    Ob du dich für den Onlinekurs oder das persönliche Coaching entscheidest - ich bin hier, um dich zu begleiten und dir dabei zu helfen, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Nimm gerne den Kontakt zu mir auf, um weitere Informationen zu erhalten oder einen Termin zu vereinbaren.

     

     

     

     

     

     

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My services as a coach

There are three topics that are particularly close to my heart:

First, "Back to femininity" - As a woman, it is important to find your own centre after stressful phases such as births, personal crises and other challenges.

I accompany you sensitively on this unique and meaningful path for your future and give you methods that work according to the principle of help for self-help.

Secondly, "What to do when conventional medicine reaches its limits" - Your body reacts to your inner world. Complaints such as frequent bladder infections, digestive problems and tension pains can show you that you are not feeling well in your life.

Together, let's activate your inner strength and restore your balance to achieve detachment from emotional causes.

Thirdly, "You are in control of your life" - I encourage you to live a self-determined life and to free yourself from old patterns and behaviours that no longer suit you.

Together we will make your wonderful nature shine and give you and your loved ones the freedom you deserve. Because your positive development immediately influences the well-being of your children, partners and your whole environment.

What methods do I work with? On my website you will discover the transformative power of Yin Yoga and EFT Tapping.

These gentle and effective methods help you to release inner blockages, bring body, mind and soul into harmony and unfold your full potential. But rest assured, there are more valuable techniques and tips waiting for you in my treasure chest.

With all my heart I invite you to walk the path of personal transformation with me. Look forward to a three-step coaching that has been developed for you.

Your wellbeing is my number one priority and with my gentle support we will work together to help you live a life of pleasure and harmony with yourself. Start today and make an appointment for a conversation at eye level and full of trust. I look forward to getting to know you and perhaps accompanying you on your journey to more femininity and inner strength.

Structure of my coaching

3 steps to inner strength

Price: 2.499€ worth 3.000€*

*Normal price for individual booking of sessions including WhatsApp support

STEP 1

ANALYSIS

We look at which specific issues we address based on the analysis so that you can find your strength again.

1 Session

STEP 2

ACUTE THEMES

We address your acute issues. Because if your mind is preoccupied with things that prevent you from tackling other things, we will encounter resistance within you. To prevent this, we first free you from current issues.

1 - 3 Sessions

STEP 3

YOUR WAY

We work on your issues with the methods that are most coherent for you. Until you feel you can go further on your own. Once you have reached this point, you will be given access to the EFT Tapping Beginners Course and we will create your Personal Peace Procedure, which will be a kind of guide for you to continue working on your inner strength.

1-4 Sessions

Analysis

With the help of a detailed questionnaire that you fill out and our personal conversation here on site or via Zoom, you will learn to better understand what is going on with you right now. We identify acute issues, habits and behaviours that are not serving you and your happiness and are thus ideally prepared to go into coaching.

 

Analysis results

What is your focus right now? What stresses you the most right now?

  • Fällt es dir leicht über den Tellerrand hinauszuschauen? Gehst du gerne aus deiner Komfortzone? Oder ziehst du dich lieber in langbewährte Gewohnheiten zurück und verweilst im sicheren Hafen? Offen für Neues zu sein hat gerade in Bezug und Beständigkeit des Erfolgs als Unternehmer einen großen Vorteil. Sollte es dir schwerfallen, finden wir heraus woran das liegt und mit EFT Tapping lösen wir die Ursachen dafür auf, sodass du dich Stück für Stück mehr dem Neuen öffnest und das Beste für dich mitnehmen kannst.

What does your body say? With which reactions does it want to tell you something?

  • Wie gewissenhaft bist du? Und fällt es dir leicht diszipliniert zu sein oder gönnst du dir gar keine Pause, merkst aber, dass dir mit der Zeit die Kraft ausgeht? All das und noch mehr erfahren wir, wenn wir uns diese Eigenschaft bei dir genauer ansehen. Und danach? Geht’s je nach deinen Zielen an die Transformation. Wünschst du dir gewissenhafter zu sein, wie, du das Gefühl hast Arbeit ständig hinauszuschieben? Stichwort Prokrastination?

     

    Dann finden wir heraus, was es braucht, dass du viel besser deinen Zielen folgen kannst, um das zu tun, was es für die Erfüllung braucht.

Beliefs - What beliefs are you still living that no longer serve you and prevent you from being fully in your strength.

  • Im zweiten Teil der Analyse schauen wir uns deine Glaubenssätze in allen Lebensbereichen an. Warum? Damit du erkennst, okay, deshalb komme ich in der Liebe, in den Finanzen oder in meiner Gesundheit nicht weiter. Denn Glaubenssätze, im Prinzip, dass wovon du überzeugt bist, steuert nicht nur deine Gedanken, sondern auch dein Verhalten. Und wenn wir wissen, was du denkst, können wir mit EFT Tapping genau dieses Denkmuster durchbrechen und dir Raum für neue Überzeugungen schaffen, die dich dann zur Erfüllung deiner persönlichen Ziele führen.

We look specifically at your wishes and heart's goals. Because these are your motivation to get the best out of the coaching sessions with me.

  • Zuletzt schauen wir uns noch deine Ziele und Wünsche an. Denn es ist mir wichtig, dass du wirklich erfüllt nach unserer Zusammenarbeit hinausgehst. Finden wir hier noch zusätzliche Ansatzpunkte für eine Tapping Therapie, nehmen wir diese natürlich auch mit.

Acute topics

In this phase we first clean up your space. Everything that is currently bothering you and causing you headaches will be cleared away with EFT Tapping. You get to know EFT Tapping through our sessions, get into the flow of the technique and prepare yourself for the bigger issues.

Your path to inner strength

Now let's get down to it. What patterns are behind your behaviours and how did they develop? Why do you find it difficult to allow closeness? Why don't you take time for yourself? Why do you feel so dissatisfied? We will find out this and more with targeted EFT Tapping sessions and dissolve patterns that prevent you from acting the way you want to. What can you expect? A freedom you have never felt before. Because you can finally act the way you want to. And not be blocked by yourself again and again.

Your next steps

Here we work out your Personal Peace Procedure in one session. A kind of guideline on how you can give yourself even more freedom after our cooperation by clearing your inner self of old burdens more and more at your own pace and giving yourself more freedom. You will get access to my online course EFT Tapping if you are still unsure about the procedures and preparation of EFT sessions.

What clients say after their first EFT tapping experience

Services as a yoga teacher

I like to incorporate my knowledge as a yoga teacher. For you on Mallorca or via Zoom, we use Yin Yoga, meditation and various breathing techniques to reactivate or strengthen the connection to your body. At the same time, Yin Yoga releases a lot of old things from you, which you will recognise emotionally and indeed visibly. It is not for nothing that yin yoga, including fascia yoga, is considered the fountain of youth among yoga styles.

My online offers

Online course

For all those who want to take a first step into the topic of EFT-Tapping, I have prepared a special video course. In 15 lessons I show you all the basics of EFT Tapping and you get step-by-step instructions on how to experience your first session yourself.

Newsletter with ♥

Every Sunday morning I send you a little newsletter with a new impulse on the topics #let go #efttapping #beliefs #dissolve fear and an update on my news.

Free webinars

You can expect various webinars that you can simply have sent to you - completely free of charge. They are designed to show you a way to remove blocks to success and strengthen your self-confidence!

I'm Adriana. Your companion. For very personal issues.

Any more questions?

  • EFT Tapping is a recognised energetic-psychological healing method. In the video course you will be introduced to it step by step and learn how to use it for yourself. If you really want to change something, you will succeed with this method.
  • No, because I guide you through this course in short, effective videos. If you already know Tapping, it is of course your personal advantage. If you are in a 1:1 with me, I will pick you up exactly where you are with your knowledge of EFT Tapping and Yin Yoga.
  • If you use my online beginner course, you are absolutely able to achieve good results with 2 hours a week. And yet it depends on how quickly you want to progress. In the 1:1 we deliberately go very deep and together we resolve some issues that have been hidden from you for a long time. This needs a thorough analysis, time and a strategy. I plan about 10 sessions for our journey together.
  • With my EFT Tapping beginners' course I give you the opportunity to get to know EFT Tapping and its wonderful effects. A 1:1 accompaniment makes sense when you feel you need someone who asks you specific questions from the outside and thus two more eyes and two more ears are active. Until then, this course is what will help you. If you are still unsure, let's talk in person via Zoom.
  • I was in your exact position a few years ago. EFT tapping, yin yoga and other gentle methods have been incredibly helpful to me and, over the last few years, to all my clients. For me, humanity, truthfulness and quality are paramount. Tell me, are these important qualities for you? Then this course is just right for you!