• Diese PDF´s sind meine Geschenke an dich!

VORTEILE VON LOSLASSEN

  • Mit erprobten Methoden in wenigen Minuten entspannen
  • Stressresistenz wird durch gezielte, regelmäßige Übungen gesteigert
  • Positiver Einfluss auf dich und dein Umfeld
  • Größere Leistungsfähigkeit sowohl im Privaten als auch im Arbeitsleben

Stressresistenz aufbauen und den Geist stärken

Der Stress, den du von der Arbeit mit nach Hause nimmst belastet dich immer stärker?

Dein ständiger mentaler Druck wirkt sich sogar langsam negativ auf dein Familienleben aus?

Ich möchte dir zwei Praxiserprobte Wege zeigen, wie du diese Last endlich hinter dir lassen kannst!

1) Stress verstehen - PDF
In diesem PDF zeige ich dir 5 Anzeichen, dass du deinen Stress und Druck aus dem Berufsalltag mit nach Hause nimmst. Zusätzlich schenke ich dir meine 3 besten Tipps, wie du das vermeiden kannst.
2) Stress durch Affirmationen lösen - PDF
In diesem PDF zeige ich dir Fehler, die du bei der Anwendung von Affirmationen, die dem Aufbau deines positiven Mindsets dienen, vermeiden solltest. Als kleines Extra habe ich dir meine favorisierten Affirmationen mit aufgeschrieben.

Hallo, ich bin Adriana

Mein Ziel ist es Dir deinen Weg zu zeigen, wie du mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringst, mit negativen Emotionen umgehst um so entspannter, gesünder und glücklicher leben zu können.

  • Ich habe bereits meinen Weg, geprägt von Erkrankungen und Herausforderungen gemeistert - hin zu einem gesunden Lebensstil.
  • Meine Coaching Teilnehmer meistern ihre individuellen Herausforderungen erfolgreich - das macht sie zu meinen Heldinnen und Helden!
  • Auftritt in der MiaBoss und im MindStyle Magazin
  • Ich habe selbst bereits einiges an Aufwand in Trainings und über 12 Jahre in meine eigenen Findungsreise investiert - ich liebe mein Leben!

Lass los und werde frei!

Ich freue mich, dass du dich für deine mentale Gesundheit einsetzt! Verstehst du nun wo deine Probleme liegen und du möchtest diese konkret angehen, freue ich mich dich in einem Einzelgespräch zu meinem Coaching zu begrüßen.

Es stehen nur noch wenige Plätze für mein Coaching offen, nutze die Chance für das Erstgespräch am besten frühzeitig.

- Deine Adriana

© 2021 | Adriana Lichtenstein